西日暮里 整体

長期の辛い症状

パフォーマンスアップ

西日暮里 整体

整体×トレーニング×ダンス

西日暮里 整体

整体院プリュ

■長期の辛い症状&パフォーマンスアップに特化した整体院
■姿勢改善、ぶり返さない体づくり
■トレーニング、フィットネス、ダンス、スポーツ、運動
■マッサージ、エクササイズ、ストレッチ
■夜22時まで営業

コロナ対策

コロナ対策

当院は新型コロナウイルスによる対策を念入りに行っています。

・定期的な院内のアルコール消毒
・定期的な空気の入れ替えと高性能空気清浄機にて換気
・施術者はマスク着用、体温管理、施術毎に手洗い
・エントランスにて消毒液設置
・施術毎にベッドの消毒
・治療室には施術者含め2人までに入室を制限(早過ぎる来院、遅刻などは他の患者様、お客様のご迷惑になりますのでしないようご協力下さい。)

パーソナル空間のため、コロナ禍でも安心してご利用いただけます。

このようなお悩みは

ありませんか?

■体を動かすのが辛い...

■長時間立っていたり座っていられない...

■姿勢が悪い...

■整形外科や整骨院では改善しない...

■体のパフォーマンスを上げたい...

■体が辛くて趣味や仕事ができない...

■長期間症状が続いている...

■落ち込みやすい...

院長挨拶

はじめまして!

整体院プリュ院長の名取と申します。

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

体の辛い症状を根本から改善し、"良い状態で居続けて欲しい"という想いを持って施術に取り組んでいます。

これまで自分自身が趣味のダンスでたくさん怪我をしてきた他、ストレス性の腰痛で悩んでいた時期もありました。

そんな自らの経験や克服した体験を踏まえてボディケアのサポートに取り組んでいきたいと思っています。


当院では一次的に体の硬さを取ることで辛い症状を緩和し、二次的に姿勢を整え、症状の原因を見直すことで根本から改善していくことを目標にしています。

慢性症状について

長期の辛い症状について


3ヶ月〜6ヶ月程度辛い症状が継続している状態を長期の辛い症状と定義しています。

人には現状を維持しようとする生理機能が備わってるため、症状が長期化すると辛さが取れずなかなか改善しない状態になってしまいます。

なかなか改善せず長期化した状態を安易に考えている方が多いですが、その状態でいることは危険な状態と言えます。

なぜかというと、急に動けなくなる可能性があるからです。

ぎっくり腰が良い例です。

ぎっくり腰の8割は溜め込んだ全身の疲労が原因になります。

負担は日々積み重なり、体の回復が間に合っていない状態だと悪くなる一方です。

今は平気でも2〜3年後歩けなくなるということはありえる話です。
そんなリスクは避けたいですよね。

辛い症状長ければ長いほど改善しづらい状態になってしまいますが、改善するにはポイントがあります。

治療

それは、まず辛い症状の原因になっている筋肉に対してアプローチするということです。

症状の改善を目的としないリラクゼーションでは辛さの原因になっている筋肉にアプローチすることはしませんし、病院では湿布を出されるだけということも多いようです。

湿布には辛さを和らげる作用があり、一時的に症状を緩和させたい場合にはオススメですが根本改善にはなりません。

そして、整骨院の保険処置でも辛さの原因になっている筋肉に対してアプローチすることはできません。


なぜかというと整骨院の保険処置では限られた部位しか施術することができないのに対して原因になっている筋肉は辛さが出ている部位にはないことが多いのです。

そのため、辛さの原因になっている筋肉にアプローチすれば改善が見込めます。

しかし、そこを緩めたとしてもまた元に戻ってしまうということも事実です。

それは現状を維持しようとする生理機能が働くためです。

症状が軽度であれば、すぐ改善することはありますが、長期化した症状はそう簡単に改善しないことは病院、整骨院、マッサージ店など転々とされた方でしたらご理解頂けるかと思います。

根本改善には症状の原因になっている筋肉の緊張を取り、残ったコリや歪みに対してアプローチし、集中的に施術して体質改善することが大切です。

当院では一次的筋肉、筋膜などの捻れや短縮を取り骨格の歪みを整えることで、症状を根本から解消し、二次的に辛い症状をぶり返さない体づくり健康促進姿勢改善を計ることをモットーに施術に取り組んでいます。

主にトリガーポイント筋膜リリースカウンターストレインキネティックチェーン運動療法モビリゼーションストレッチエクササイズなどの技術や考え方を駆使して改善を目指します。
ソフトなアプローチで施術するため、ボキボキするような手技は用いません。

更に施術後には"ストレッチ"や"負担の掛かりにくい姿勢について"などをお伝えさせて頂き、辛い症状をぶり返さないようにしていきます。
※初回は施術の反応がどのように出るのか人それぞれ違うため、それを診る必要があるので基本的には初回に関してはストレッチはお伝えさせて頂きませんのでご了承ください。(反応の出方によって次回以降の施術プランが変わってくるためです)

姿勢改善

姿勢改善

姿勢改善することで得られるメリットがあります。

姿勢はに影響を与え、姿勢が悪いことでネガティブになりやすく、反対に姿勢が良いことでポジティブになりやすいということが脳科学的にも言われています。

現代社会は特にネガティブ傾向にあるように感じます。

デスクワークやスマートフォンの使い過ぎにより前傾姿勢が助長され、便利な世の中になる一方、運動不足も加速し、ストレスが溜まりやすい社会にもなっています。

その結果、色んな状況が重なり肩こり腰痛も増え、姿勢も悪くなることでネガティブにもなりやすい環境であると言えます。

一つの側面として、姿勢を良くすることで体の辛さやネガティブ傾向な環境を改善することに着目しています。

トレーニング

トレーニング

トレーニングをすることで体の辛さが出にくくなるということはご存知でしたか?


例えば膝が辛かった場合、筋肉の低下により膝関節に負担が掛かりやすい状態になっているケースがあります。


ですが、トレーニングをして筋肉を付けることで筋肉が膝の負担を軽減してくれるため、膝にサポーターを付けているのと同じ状態を作ることができると言えます。


とはいえ鍛える前にまずは筋肉の硬さを取ってからトレーニングをすることが良いでしょう!


その理由として辛い状態でトレーニングすることで怪我のリスクも上がりますし、辛さが出ていたり筋肉が硬くなっていると本来の力が発揮されず力が入りにくい状態になってしまいます。


そのため、まずはしっかりケアをして体の硬さを取った後に予防としてトレーニングして行くことが良いと当院では考えています。

ストレッチ

長期の辛い症状を改善するには日々のストレッチが大切です。

負担は溜まる一方ですが、ケアが足りてないと積み重なり気付けば体が辛くなっているなんてことは珍しくない話です。

ストレッチをすることで負担は軽減され、軽い症状であれば改善も見込めます。

長期的な辛い症状はストレッチでは改善しない...と諦めてしまう方も多いかもしれませんが、辛い箇所以外もしっかりケアすることで緩和に繋がってきます。

また、施術を合わせて行うことでより改善が見込めます。

負担を増やさないためにも、怪我の予防としてもストレッチを行うことが大切なのです。

称賛のお言葉

医師の称賛

[医師]小林雅和先生

知人の紹介で行きました。

普段から長時間の手術で立ちっぱなしになることが多い上に、趣味でブレイクダンスをしているために背中や腰にはかなりの負担をかけていました。


こちらの院長は同じくダンスをされていることもあり、どんな姿勢や動きで痛みが出るかを説明すると、とてもよく理解してくださいました。


症状が起きる仕組みについて、筋膜のつながりや骨格についての深い知識を噛み砕いて説明してくださり、非常にわかりやすかったです。


とても熱心に施術してくださり、施術後に自分の可動域が広がっているのを実感することができました。

またしばらくすると骨格のバランスが戻ってしまうとのことですが、今は以前よりも腰や背中への負担は格段に良くなっており、手術やブレイクダンスを楽に行えています。

[お笑い芸人]ベーグル吉村さん(ポメラン)

お店の移転前から何度かお世話になってました。
施術の腕が大変良く、新しくオープンということなので診てもらいに行きました。
広くて清潔な空間でとても快適。

首、肩、股関節の可動域が狭く、ある程度のところまで動かすと体に痛みが生じ、パフォーマンスに支障があったのですが、、施術後は痛みもなく本当に楽!「あれ?こんなに動く?」って自分でも驚くほどでした。

施術中は「こことここが繋がってるので、ここに痛みが出るんですよ〜」や「ストレッチはここを伸ばすようにやってくださいね!やってるつもりでも伸ばしたい筋肉にアプローチ出来てないと意味ないんですよ!」など丁寧なアドバイスもあって親切。

体を使う芸を生業にしてますので本当に助かります。
駅近で通いやすいし、是非また行きます!

[DANCER]SKAJUNさん
JUSTE DEBOUT EXPERIMENTAL部門優勝経験者(日本代表)

施術前はダンスで怪我をして腕が伸ばせなくなり曲げるのもうまくできなくて大会が控えてたので困っていました。

今回施術をしていただき、制限されていた腕の可動範囲が広がりました。
そのおかげで私生活もダンスの際にもストレスや不安がなくなりました。

どの部分が具体的に痛いのか、どこが動かせないかも会話しながら施術していただいたので正確な場所をケアしていただけました。

喜びの声[口コミ]

患者様の声

[40代、女性]
首が痛く上を向きにくく、肩甲骨あたりも不快感がありましたが、丁寧に施術をして頂き、体が楽になりました。
私がこれまで行ったことのある整体やマッサージは、施術を受けた次の日はほぐした部分に、ほぼ揉み返しかのような鈍痛がありましたが、こちらは翌日も鈍痛がなく、とても快適です。
ありがとうございました!
また、よろしくお願いいたします。

[40代、男性]
丁寧に施術してくれます。
首から指の痺れがとれて、細かい所まで診てくれました。
相談しながら進めてくれるので、各位の痛みなどしっかり伝えて原因を見つけてくれます。
大変に良い先生です。
また行きたいと思います。

[40代、女性]
しっかりとカウンセリングして頂き、今どういう状態なのかを確認してくださったので、安心してお任せできました!
終了後もスッキリして、大満足でした!

[60代、女性]
痛い所があって行ってみました。
痛みの原因の場所が思ってもない所で驚きました。
また定期的に行きたいと思います。

[40代、男性]
首が寝違えたように痛く、車、バイクの運転に支障が出ていましたが、施術後は首が回るようになりました。
丁寧な施術、説明で普段自分でできるストレッチまで教えて頂き、今後身体のメンテナンスをお願いしたいと思いました。
ありがとうございました。

[20代、男性]
過去に起きた交通事故や仕事の影響で慢性的な腰痛に悩まされており、日常生活にも支障が出る程痛みが出ていました。
一都三県色んな整形外科や整体に足を運んでみていたのですが中々改善が見られず。。
ここでも同じかなー?と思っていたのですが、整体院プリュではカウンセリングや触診を通して「痛みの要因」を徹底的に分析して様々な角度から施術を実施していただけました。
結果、施中前と施術後では明らかに痛みや可動域に差があったので驚きを隠せませんでした。
自宅で出来るストレッチ等も教えていただけたのでしっかり実践していきたいと思います。
症状の改善が見られなくて悩んでる方がいたら初回の割引などもあるのでオススメです。


※喜びの声のページより一部抜粋

口コミ

40代、女性

[肩こり・腰痛で悩んでいました。]


慢性肩コリ、腰痛に加え、最近おしりから下の足がしびれてきたので施術を受けることにしました。

カラダのあちこちのコリでハリと痛みがでてるので、思うように曲げたりねじったりできませんでした。

足、お尻を揉みほぐしてハリをとると、驚くほど曲がるように!
足の痺れもとれました。

自分では痛い所を揉みほぐせば良くなると思っていたので、痛みの原因がこのな所にあると言うことを知りビックリしました!

丁寧に教えて頂きありがとうございました。


※喜びの声のページより一部抜粋

当院ではこのように

お悩みを解消できます!


※確実にこうなるということを保証するものではなく、メリットに繋がるということです。

■辛さを感じない!

■姿勢が良くなり若々しくなる!

■体のパフォーマンスが上がり趣味や運動を楽しめる!

■気持ち良く仕事に取り組める!

■ポジティブシンキング!

■長期間悩んでいた症状が改善!

選ばれる理由

[根本原因に対しての施術を受けることができる]

問診、検査をしっかり行い、症状の原因について説明、ご理解頂いた上で施術させて頂きます。
辛さが出ている箇所を施術してもなかなか改善しなかった経験はありませんか?
辛い症状の原因になっている箇所を見つけ出し、その場凌ぎの施術ではなく根本から症状の改善を図ります。


[整体×トレーニング×ダンスの多面的なアプローチ]

長期の辛い症状は様々な原因が潜んでいる可能性があり、整体による体のアプローチ以外に多面的なアプローチにより改善が見込めます。
[例]
①整体の手技により筋肉、筋膜、関節の歪みなどにアプローチ!
②トレーニングにより筋肉の強化に繋がる!
③リズム運動により脳機能の活性化が期待できる!


[プライベート空間]

大人数が集まることはなく、完全個別対応になりますので、悩みや聞きたいことが気軽に聞けるメリットがあります。


[専任担当者が同じ]

複数の先生が施術を行なっている整体院や整骨院では専任担当者がその都度変わってしまうケースが少なくありません。
当院ではあなたの症状を最初から最後まで責任を持って診させて頂きます。

初回限定割引

(お試し)

初回価格は通常6,000(施術料)+1,000円(初診料)=7,000円のところ、お試しで初回3,980円(3,020円引き)で診させて頂きます。

※2回目以降は初診料は掛かりません。

なぜ初回割引を行うかと言うと、「体の症状を改善したいけど、どこに行って良いかわからない」「効果を感じられるかわからない」「初診料も掛かるから試すのに迷っている」など色々あると思います。

そのため、試しやすい価格に設定させて頂きました。

そして、気付いた時にしっかりケアせず放っておくとやりたいことが満足にできないどころか、その事自体できない状態になり兼ねません!

まずは一度お試し頂き、効果を感じてもらえるようでしたら根本改善を目指して一緒に頑張って行きましょう!!

予約

電話番号

電話番号

☎080-2367-4165

営業電話が多いため、着信直後に留守番電話に繋がる設定になっています。

留守番電話にメッセージ[名前、電話番号、症状、希望日(日にち、時間枠)など]をお残しください。
メッセージを残して頂いた方にのみ折り返しお電話させて頂いております。


メールラインでもご予約を承っておりますのでお急ぎの場合はそちらがスムーズにご案内することができます。

※画像をタップすると電話画面に移ります。

メール

メール

メールLINEからの予約24時間年中無休で受け付けております。

営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールまたはLINEからのお問い合わせをお願いいたします。

予約の際は[名前、電話番号、症状、希望日(日にち、時間枠)など]をお伝え下さい。

※画像をタップするとメールの画面に移ります。

公式ラインアカウント

LINE

ラインからでもご連絡いただけます。
画像のQRコードをタップするとラインの画面に移ります。

ID:@069ivjfl

予約の際は[名前、電話番号、症状、希望日(日にち、時間枠)など]をお伝え下さい。

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当院は[本所吾妻橋駅]が最寄り駅です!

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お問い合わせ

bodycare.pulh@gmail.com

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東京都墨田区東駒形3-23-2-クラヴィス浅草スカイツリー102

【本所吾妻橋駅】より徒歩3分(220m)/【浅草駅】より徒歩8分(650m)/【とうきょうスカイツリー駅】より徒歩11分(800m)/【押上駅】より徒歩13分(1km)

営業時間

月、火、水、木、金
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土、日
[10:00〜22:00]

※予約は15分刻みになります。
※早過ぎるご来院、遅刻などは他の患者様、お客様のご迷惑になりますのでしないようご協力お願い致します。

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